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零点看书 > 废材重生之我家主人好腹黑 > 第962章 训练开始4

第962章 训练开始4

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    “你们说接下来还会有什么样的训练啊?”一人问道?
  
      “一个还真不好说,这样的负重训练,我还是第一次见。虽然很累,不过还是挺有趣的嘛。就是不知道训练这个有什么效果,为什么不是灵力训练。”
  
      “是啊,不过董导师既然让我们这样做了,我们还是乖乖听话照做吧,没有作用他也不会要我们白做这些累死人的训练。”
  
      “说的也是。既然他这么年轻就有这样的实力,那么肯定是有什么作用才让我们做的。我们就只管做就是了。”
  
      东方灵儿在外面听到这些话后。嘴角不自觉微微上扬,这群家伙还算识相。
  
      半个时辰后,东方灵儿回到了训练场集中的地方。看着眼前二十五人一人不少的站在原地,还自觉的已经排好了队伍。
  
      她满意唇角微够,开口说道:“很好,一个不少都在这了。那么接下来,训练继续,接下来俯卧撑,每人五百个。做不完的撑着也要给我撑够五个时辰。”
  
      众人又是一阵哗然,倒吸一口冷气。不过还是乖乖的开始趴下,做起俯卧撑来。
  
      俯卧撑有助于他们手臂上的力量训练,虽然简单,可是效果还是很不错的。
  
      很快,他们便做了差不多一百个,不过很明显他们的手已经开始颤抖起来,撑着都已经难受了。
  
      忽然一女孩直接趴在了地上,再也没办法撑起。东方灵儿走到她面前,淡淡的开口说道:“起来撑着,做不了的话撑也给我撑够五个时辰。”
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