零点看书

下载
字:
关灯 护眼
零点看书 > 冒牌大庸医 > 第二百八十一章道门的,行,观两字诀

第二百八十一章道门的,行,观两字诀

章节错误,点此举报(免注册),举报后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待,并刷新页面。
    箭扣现在不让人随便爬了,原因一是这经常闹人命,常有不知深浅的驴友,到这里来,稀里糊涂地把命丧了。二是有些人,去偷城砖。咱不知道,他们弄那东西干嘛,但的确有不少人去偷。
  
      所以,有关部门就严禁,个人,去爬这个地方了。
  
      但我们是一群不走寻常路的年轻人。
  
      据说,负责把守箭扣的有关部门人员,早上八点多以后才上班呢。我们就打了这个时间差,四点多起床,五点吃完热呼呼早饭,紧跟着就出发了。
  
      十多号人,分成了两拨,由于这些人,大部份都是老驴了,是以他们行进的速度很快。
  
      我和小仙女还有龙妹子则不以为然。
  
      我们仨在后面,不紧不慢地护着小菲,一点点的跟着往前走。
  
      小仙女看了眼前边嗖嗖走的人说::“你信不信,他们一会儿,脚丫子肯定得疼的受不了。”
  
      没等我回话。
  
      小菲接了一嘴说:“我脚现在就疼的不行了,还用一会儿嘛,我都怀疑,能不能坚持走到最后了。”
  
      小仙女说:“小菲姐,来,我教你这个趟泥步,你这么走,身体就不会累了。”
  
      说了话,小仙开始指导起小菲来。
  
      我们正常情况下走路,都有脚掌弯曲的那么一个过程。女生,穿高跟鞋,这个我不太清楚,好像也弯,好像是不弯。反正,了解不多。
  
      但男同学,大多是,弯一下脚掌。
  
      这样走路,时间长了,首先小腿肌肉开始紧张,然后脚掌,脚踝由于持续吃力,这两个部份的肌腱,关节也很容易疲劳,更进一步,就得引发病症。
  
      很多优秀的田径运动员,基本上都是一身的伤病,尤其两脚上更是如此。
  
      但我们的老祖宗聪明啊。
  
      尤其是形意,内家拳。他们观察了老虎,发现老虎奔跑,行走,发力的主要关节不是脚掌,而是胯。
  
      趟泥步就是一个练胯的步子,要求人微蹲,然后把重心挪到尾巴根儿那里。接下来,每走一步,实际上是,拎了胯挪一下。
  
      但这个动作,很容易跟t台模特的猫步混淆。
  
      注意了,这个跟猫步还不同,t台模特走的时候,腰杆是挺直的,两腿也是笔直的。
  
      但趟泥步却要求人,塌腰,含胸,虚领顶劲,沉肩,坐胯,坠肘,两腿微曲。这么个姿势,走t台上,人家见了,得说你是偷东西的贼,不像是模特儿。
  
      没错,这个姿势,冷不丁有点贼性味儿。但看久了,你会发现这里面蕴含了一股子动势。
  
      而这个动势,是非常符合,人体生理解剖学的。
  
      趟泥步走的时候,不仅要求,用胯来带动腿,更要求,肩与胯要合。也就是,肩催胯来动。
  
      然后,把人身体左右分成阴阳两个部份。
  
      一为阳,一为阴。
  
      阴阳不停转换。
  
      阳动,阴受。
  
      阳动是指,一胯一动,另一胯就要受住全身的力量。
  
      所以,这个趟泥步一走起来,整个人立马含了一股子蕴而不显的动势。就好像草丛里正准备捕猎的大猎豹一样,悄无声息,却又劲势十足!
  
      当然,最关健的是,这玩意儿,不伤人,不累人。而且还锻炼人。
  
      普通走路是一个损,耗,伤的过程。但趟泥走法儿,却是一个,养,练,蕴的过程。
  
      这其中,前者累了,吃东西,也补不回来。后者累了,吃点东西,可能比刚才还有力量。
  
      小仙女八卦掌出身,这东西,她比我更熟悉。
  
      至于龙小妹,虽没接受过内家拳,但正宗苗家也有一套训练的法子。如今,听了小仙女一番讲解,龙妹子立马会意。而小菲,也在小仙的帮助下,慢吞吞走了起来。
  
      当然了,一开始,肯定是走不快的,这东西需要一个过程。
  
      于是,前边有人喊了:“后边的,快点,快点!”
  
      我回了一嗓子:“马上,马上了。”
  
      喊完了,我又听前边嘀咕,什么,这新人就是不行啊,这才走了多长一会路,这就受不了了。
  
      我心暗自微笑,不语。
  
      接着,我和小仙女,龙妹子一起帮着小菲纠正姿势,讲解要领。
  
      又耗了十几分钟。
  
      小菲终于找到感觉了。
  
      唰唰唰!
  
      “咦,范哥,仙仙妹,我怎么觉得,后背有人推我一样,还有这个大包,一点也感觉不到沉了,反倒觉得它是助力。”
  
      “哈哈哈!”
  
      小仙女暴出一串小笑声:“小菲姐,你太可爱了。这个,就是借力行力的法子。我们还不行,有的人,厉害的,后边背了一个人,反倒比不背人走的还要快。他们就是借了对方的重量,然后,让重量来驱动两腿,实现一个,一个什么来着。”
  
      小仙女微懵。
  
      我说:“惯性!就好像拉了货的大货车一样,我们只需要加一点油,跑起来后,依着惯性,就能走出去好几百米。”
  
      “放在人身上,也是这个道理。”
  
      当下,龙妹子和小仙女伴在小菲身边,然后三丫头比着,嗖嗖的走。
  
      我则跟在她们身上,一声不发地跟。
  
      我能说,这么走,很痛快嘛!
『加入书签,方便阅读』
下载